Nhiều bạn nữ nhắn cho shop câu hỏi quen thuộc: “Em chân nhỏ xíu, không biết có đôi giày đá bóng nào cho nữ không anh?” Nói thật với anh em thế này: ở thị trường Việt Nam hiện nay gần như không tồn tại dòng giày đá bóng nữ riêng biệt như giày chạy bộ hay giày thời trang. Đa số các hãng lớn như Nike, Adidas, Mizuno đều chỉ sản xuất giày đá bóng theo form nam, không chia dòng nam nữ.
Nhưng đừng lo — size nhỏ từ 36 đến 40 của các dòng giày đá bóng nam thì chân nữ đi hoàn toàn vừa, miễn là biết cách chọn đúng form giày và đo size chuẩn. Bài viết này shop tổng hợp toàn bộ kinh nghiệm tư vấn thực tế cho hàng trăm bạn nữ, cùng các anh mua tặng bạn gái, tặng em gái: size nữ khác gì size nam, cách đo chân tại nhà, tiêu chí chọn một đôi giày đá bóng hợp chân nữ, và những mẫu nhẹ êm đang có sẵn tại Đồng Sport. Đọc xong là tự tin chọn được ngay.
Nữ có nên mang giày đá bóng nam không?
Câu trả lời ngắn gọn: có. Thực tế hầu hết bạn nữ đá bóng ở Việt Nam đều đang mang giày form nam size nhỏ — giày đá bóng không phân biệt giới tính như giày thời trang, quan trọng duy nhất là form giày có ôm vừa bàn chân mình hay không.
Điểm khác biệt thật sự nằm ở cấu trúc bàn chân. Chân nữ thường nhỏ và thon hơn nam: gót chân hẹp, mu bàn chân thấp, vòm chân cao hơn so với nam có cùng chiều dài bàn chân. Trong khi đó giày đá bóng nam được làm theo form chân nam — gót rộng hơn, thân giày đầy đặn hơn. Hệ quả là bạn nữ đi giày nam hay bị lỏng gót mỗi khi bứt tốc, hoặc phải siết dây quá chặt để bù độ rộng, gây tức mu chân, tê chân sau một hiệp.
Shop nói luôn cách xử lý triệt để: chọn giày có phần gót ôm chắc, ưu tiên upper da thật hoặc vải dệt mềm dễ giãn theo form chân sau vài buổi, và luôn thử giày cùng đúng đôi tất đá bóng mình sẽ mang khi thi đấu — tất dày mỏng khác nhau là cảm nhận size khác nhau ngay. Đừng vì mác “giày nam” mà ngại — cái chân mình thoải mái suốt 90 phút mới là chuẩn đúng.
Cách chọn size giày đá bóng cho nữ
Tin vui là thang size giày đá bóng là thang chung cho mọi giới, không chia nam nữ. Size EU 38 của Nike hay Adidas thì nam hay nữ đi cũng cùng một chiều dài lòng giày. Vấn đề duy nhất của bạn nữ là chân mình thường rơi vào khoảng size 36–40, tức vùng size nhỏ nhất trong bảng size của hãng — mà size 36–37 thường hết hàng nhanh nhất, nên thấy mẫu ưng còn size nhỏ là nên chốt sớm.
Cách đo chân tại nhà chuẩn nhất — shop vẫn hướng dẫn khách mỗi ngày qua Zalo — gồm 5 bước: (1) đo vào buổi tối, khi chân đã giãn nở to nhất trong ngày; (2) đi đúng đôi tất đá bóng mình sẽ mang thi đấu rồi đứng thẳng, dồn đều trọng lượng lên cả hai chân; (3) đặt chân lên tờ giấy trắng, dùng bút dựng thẳng đứng vẽ sát viền bàn chân; (4) dùng thước đo khoảng cách từ gót đến đầu ngón dài nhất, đo cả hai chân và lấy số lớn hơn; (5) cộng thêm 0,5–1cm (giày đá bóng đi ôm nên chỉ cộng ít, đừng cộng 1,5cm như giày chạy bộ).
Bảng quy đổi size tham khảo (có thể chênh nhẹ giữa các hãng):
EU 36 — chân khoảng 22,5–23cm
EU 37 — chân khoảng 23–23,5cm
EU 38 — chân khoảng 23,5–24,5cm
EU 39 — chân khoảng 24,5–25cm
EU 40 — chân khoảng 25–25,5cm
EU 41 — chân khoảng 25,5–26,5cm
Lưu ý: form mỗi hãng khác nhau nên cùng số đo chân có thể lệch nửa size giữa các hãng — Nike ôm thon kiểu châu Âu, Adidas thoải mái hơn một chút, Mizuno form Nhật rất vừa chân người châu Á. Nếu đo ra khoảng 22–23cm (size 36–37) mà mẫu người lớn đã hết size nhỏ, bạn nữ chân nhỏ có thể tham khảo dòng giày đá bóng trẻ em size 35–36 — cùng công nghệ đế TF, chất lượng tương đương mà giá còn mềm hơn.
Tiêu chí chọn giày đá bóng cho nữ
Sau size, đây là 4 tiêu chí shop luôn nhắc khi tư vấn cho bạn nữ — và cũng là 4 tiêu chí áp dụng cho bất kỳ ai chân nhỏ, không riêng gì nữ:
1. Nhẹ và êm là ưu tiên số một. Chân nữ nhỏ, cổ chân và cơ bắp chân nhìn chung yếu hơn nam nên một đôi giày nhẹ giúp đỡ mỏi hẳn sau mỗi trận. Đệm lót êm, cổ giày ôm vừa cũng giúp giảm sốc khi tiếp đất trên mặt sân cỏ nhân tạo vốn khá cứng.
2. Upper mềm, dễ “break-in”. Da thật (da bê, da kangaroo) hoặc vải dệt công nghệ mềm là lựa chọn lý tưởng vì chúng giãn và ôm theo form chân sau vài buổi đá. Giày upper cứng mà form không hợp thì đá 3 trận vẫn đau như ngày đầu — shop gặp nhiều trường hợp này lắm rồi.
3. Ôm vừa nhưng không kích mũi. Giày đá bóng đi ôm hơn giày đi hàng ngày, nhưng các ngón chân vẫn phải cử động được nhẹ nhàng, không bị ép quặp. Quy tắc ngón tay cái: xỏ giày, đứng thẳng, ấn thử mũi giày còn khoảng nửa đốt ngón tay là vừa đẹp.
4. Đế đúng mặt sân. Ở Hà Nội, 99% sân phủi là sân cỏ nhân tạo — chỉ chọn đế TF (đinh dăm thấp, nhiều đinh nhỏ). Tuyệt đối không mang đế FG/AG đinh cao ra sân cỏ nhân tạo: vừa trơn trượt, vừa cực kỳ dễ lật cổ chân, mà cổ chân nữ nhỏ thì càng dễ chấn thương.
Nói thật: đừng chạy theo quảng cáo “nhẹ nhất”, “công nghệ mới nhất”. Với bạn nữ đá phủi 1–2 trận mỗi tuần, một đôi êm chân, không đau sau 90 phút quý hơn mọi công nghệ trên giấy. Đắt chưa chắc đã hợp — hợp chân mới là đắt giá.
Các mẫu giày đá bóng phù hợp chân nữ
Dựa trên đặc điểm chân nữ (thon, gót hẹp) và tiêu chí nhẹ êm ở trên, shop gợi ý các dòng sau — tất cả đều là hàng chính hãng, có size nhỏ từ 36–40 để bạn nữ lựa chọn:
Nike: dòng Mercurial (bản Academy như Vapor/Superfly Academy) siêu nhẹ, ôm chân — rất hợp bạn nữ chân thon thích bứt tốc; nhưng form khá hẹp nên bạn chân bè cần cân nhắc. Ngược lại, Nike Tiempo với upper da thật êm ái, lành tính là lựa chọn dễ đi nhất cho người mới bắt đầu.
Adidas: các dòng giày đá bóng Adidas như Copa (da thật mềm mại, êm chân, form dễ chịu) là lựa chọn an toàn nhất cho nữ theo kinh nghiệm tư vấn của shop — mười bạn nữ thử thì tám bạn ưng. Predator đệm tốt, hỗ trợ lực sút và kiểm soát bóng; còn F50 bản League thì nhẹ, thoáng, hợp lối đá tốc độ.
Mizuno: dòng Morelia với form Nhật vừa vặn chân người châu Á, upper da kangaroo mềm mại ôm chân như “đo ni đóng giày”. Rất nhiều bạn nữ thử Morelia một lần là “dính” luôn vì cảm giác êm và thật chân khó dòng nào sánh được trong tầm giá.
Nói thật lòng: không tồn tại đôi giày “dành riêng cho nữ”, chỉ tồn tại đôi giày hợp với chân của bạn. Cách chắc ăn nhất vẫn là đến thử trực tiếp — tại Đồng Sport shop luôn có sẵn các size nhỏ 36–40 để bạn nữ xỏ thử thoải mái, đi thử vài vòng trong cửa hàng rồi hãy quyết định.
Lưu ý khi nữ đá sân cỏ nhân tạo
Phần lớn bạn nữ ở Hà Nội đá sân cỏ nhân tạo, nên ngoài việc chọn giày, mấy lưu ý dưới đây giúp bạn đá thoải mái và tránh chấn thương không đáng có.
Thứ nhất, đế TF là bắt buộc. Như đã nói ở trên, đinh FG/AG cao trên mặt cỏ nhân tạo cứng vừa trơn vừa dễ lật cổ chân. Cổ chân nữ vốn nhỏ và yếu hơn, một pha lật cổ chân có thể nghỉ đá cả tháng — đừng đánh đổi chỉ vì đôi giày đinh cao nhìn “ngầu” hơn.
Thứ hai, đầu tư đôi tất đá bóng tử tế. Tất đá bóng dày vừa, cao đến bắp chân giúp cố định cổ chân, thấm mồ hôi và giảm ma sát gây phồng rộp. Đừng mang tất mỏng đi chợ vào đá bóng rồi than giày đau chân — oan cho đôi giày lắm. Bạn nào từng bị bong gân cổ chân thì nên đeo thêm băng bảo vệ cổ chân khi đá.
Thứ ba, mấy mẹo nhỏ nhưng cứu cả trận đấu: cắt móng chân gọn gàng trước mỗi trận (móng dài cộng với giày ôm sát là công thức chắc chắn của thâm móng); giày mới mua nên mang đi lại 1–2 ngày cho da giãn trước khi mang đá trận đầu; và luôn khởi động kỹ cổ chân, gân kheo trước khi vào sân — nữ đá phủi hay bỏ qua khởi động, đến lúc căng cơ mới tiếc.
Cuối cùng, mọi đôi giày tại shop đều được bảo hành keo đế trọn đời và khâu đế miễn phí. Sân cỏ nhân tạo bào keo nhanh hơn sân tự nhiên nhiều, có bảo hành thì đôi giày đi được lâu hơn hẳn mà không lo bong keo giữa chừng.
Câu hỏi thường gặp
Chân nữ size 36–37 có giày đá bóng vừa không?
Có. Hầu hết các dòng giày đá bóng chính hãng đều có size từ 36 (một số mẫu còn có 35,5). Size 36–37 là vùng size nhỏ trong thang size chung nhưng chân nữ đi vừa nếu chọn đúng form ôm. Nếu mẫu người lớn đã hết size nhỏ, bạn có thể tham khảo giày đá bóng trẻ em size 35–36 — cùng công nghệ đế TF, chất lượng tương đương mà giá còn mềm hơn.
Nữ chân bè nên chọn giày đá bóng nào?
Ưu tiên các dòng upper da thật mềm, dễ giãn theo form chân như Adidas Copa, Nike Tiempo hoặc Mizuno Morelia — da thật sẽ ôm dần theo bàn chân sau vài buổi đá. Nên tránh các dòng form hẹp ôm sát kiểu Mercurial bản cao nếu chân quá bè. Và luôn thử nhích lên nửa size so với bảng đo nếu thấy bị kích ngang, đừng cố ép chân vào giày chật.
Giày đá bóng nữ có đắt hơn giày nam không?
Không. Vì thị trường không có dòng giày nữ riêng biệt nên giá niêm yết tính theo mẫu giày, không phân biệt nam nữ — size 37 và size 42 của cùng một mẫu thì giá như nhau. Bạn nữ chân nhỏ đôi khi còn tiết kiệm được một khoản nhờ chọn giày trẻ em size 35–36, giá thấp hơn mà chất lượng tương đương hàng người lớn.
Nữ có thể mang giày đá bóng Adidas bản nam được không?
Hoàn toàn được. Các dòng giày đá bóng Adidas như Copa, Predator hay F50 đều sản xuất theo thang size chung, bạn nữ chỉ cần chọn size nhỏ từ 36–40 là vừa chân. Trong đó Copa da thật là lựa chọn được nhiều bạn nữ ưng nhất nhờ cảm giác êm ái và form giày dễ chịu, lành chân ngay từ lần đầu xỏ.
“Giày thể thao đá bóng nữ” và “giày đá bóng nữ” khác nhau thế nào?
Thực ra đây là hai cách gọi cùng một nhu cầu: một đôi giày để đá bóng dành cho nữ. “Giày thể thao đá bóng nữ” là cách nhiều người tìm kiếm theo thói quen gọi chung các loại giày thể thao, còn “giày đá bóng nữ” là cách gọi chuẩn của dân đá phủi. Khi mua, bạn chỉ cần nhớ đúng hai điều: đế TF cho sân cỏ nhân tạo và size/form hợp chân — tên gọi thế nào không quan trọng bằng việc xỏ vào có vừa và êm hay không.
Mua giày bóng đá chính hãng cho nữ ở đâu tại Hà Nội?
Bạn có thể ghé Đồng Sport — Số 16 ngõ 30 Trần Quý Kiên, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội, mở cửa 09:00–21:00 hằng ngày (thứ 7 mở đến 19:00). Shop có sẵn nhiều mẫu size nhỏ 36–40 để bạn nữ thử trực tiếp, cam kết giày bóng đá chính hãng, bảo hành keo đế trọn đời, khâu đế miễn phí và ship COD toàn quốc. Cần tư vấn size trước khi qua, cứ nhắn Zalo 0963 684 222 để shop tư vấn kỹ càng rồi hãy đến thử cho đỡ mất thời gian.
