TOP giày đá bóng cho chân bè dễ đi nhất

TOP giày đá bóng cho chân bè dễ đi nhất

Chọn giày đá bóng cho chân bè chưa bao giờ là chuyện đơn giản. Cùng một size giày, có người mang vừa chân, chạy thoải mái nhưng người có bàn chân bè lại cảm thấy bí, bó hai bên má bàn chân, cấn ngón út hoặc đau phần mu bàn chân chỉ sau vài chục phút chơi bóng. Nhiều người gặp tình trạng này thường nghĩ rằng mình chọn sai size, nhưng thực tế nguyên nhân đôi khi lại nằm ở phom giày. Một đôi giày dài vừa chân chưa chắc đã rộng vừa chân. Nếu phần mũi và thân giày được thiết kế theo dáng thon, bàn chân bè vẫn có thể bị ép sang hai bên dù chiều dài hoàn toàn đúng.

Đó cũng là lý do khi tìm kiếm cụm từ giày đá bóng cho chân bè, người chơi không nên chỉ nhìn vào size 39, 40, 41 hay 42. Điều quan trọng hơn là xem đôi giày đó có phần forefoot rộng hay không, upper có khả năng ôm và thích nghi với bàn chân hay không, phần mũi giày có đủ khoảng trống cho các ngón hay không và đặc biệt là gót chân có được giữ chắc hay không. Một đôi giày tốt cho chân bè phải tạo cảm giác ôm vừa đủ, chứ không phải ôm chặt đến mức khiến bàn chân bị ép.

Chân bè là kiểu bàn chân như thế nào?

Chân bè thường có chiều ngang bàn chân tương đối lớn so với chiều dài. Khi nhìn từ trên xuống, phần trước bàn chân thường có dáng rộng, các ngón xòe tự nhiên và phần ngang gần ngón út dễ bị ép khi đi những đôi giày có mũi thuôn. Một số người còn có thêm đặc điểm mu bàn chân dày, khiến việc xỏ những mẫu giày cổ liền hoặc phần thân giày ôm sát trở nên khó khăn hơn.

• Giày đá bóng Nike Mercurial Superfly – tốt cho tốc độ
• Giày đá bóng Adidas Predator Accuracy – tốt cho sút mạnh
• Giày đá bóng Nike Phantom GX II – tốt cho kiểm soát bóng
• Giày đá bóng Puma Future Ultimate – tốt cho sự linh hoạt

Có một dấu hiệu rất dễ nhận biết là khi bạn đi một đôi giày đá bóng mới, chiều dài hoàn toàn vừa vặn nhưng hai bên bàn chân lại bị ép. Nếu tháo giày ra, vùng da bên ngoài ngón út hoặc phần xương gần ngón cái có cảm giác nóng, đỏ hoặc đau thì rất có thể vấn đề nằm ở độ rộng của phom chứ không phải chiều dài. Một trường hợp khác cũng khá phổ biến là người chơi phải tăng lên một size để có thêm khoảng ngang. Khi đó phần mũi giày lại bị thừa chiều dài, chân trượt bên trong và cảm giác kiểm soát bóng không còn tốt. Vì vậy, với người chân bè, nguyên tắc quan trọng nhất là ưu tiên phom trước, sau đó mới chọn size. Giày phải vừa theo chiều dài, đồng thời đủ không gian ở phần ngang bàn chân. Các hướng dẫn chọn giày hiện nay cũng nhấn mạnh rằng giày đá bóng nên ôm chân chắc nhưng không được gây đau, tê hoặc tạo điểm ép khó chịu.

Vì sao chân bè thường khó chọn giày đá bóng?

Giày đá bóng hiện đại ngày càng mỏng, nhẹ và ôm chân hơn. Điều này rất tốt với những cầu thủ thích cảm giác sát chân, nhưng lại có thể trở thành vấn đề đối với người có bàn chân bè. Một số dòng giày tốc độ sử dụng phom thuôn và kết cấu upper mỏng nhằm tạo cảm giác gọn chân. Nếu bàn chân vốn đã rộng, phần thân giày không có đủ không gian để thích nghi thì cảm giác bó sẽ xuất hiện rất nhanh.

Không chỉ phom giày, chất liệu upper cũng ảnh hưởng khá rõ đến trải nghiệm. Những loại da mềm có khả năng thích nghi với hình dáng bàn chân thường dễ chịu hơn khi người chơi có bàn chân ngang. Trong khi đó, một số loại vật liệu tổng hợp mỏng và ít giãn sẽ giữ phom ban đầu khá rõ. Nếu phom ban đầu đã chật ngang thì việc chờ giày “giãn ra” không phải lúc nào cũng giải quyết được vấn đề. Đây là điểm người chân bè cần đặc biệt lưu ý khi mua giày.

Top giày đá bóng cho chân bè dễ đi nhất

Không có một đôi giày duy nhất phù hợp với tất cả người chân bè. Có người chân bè nhưng bàn chân thấp, có người chân bè và mu cao, có người chỉ rộng ở phần mũi trong khi gót lại nhỏ. Vì vậy, danh sách dưới đây nên được xem là những lựa chọn đáng ưu tiên khi tìm giày đá bóng cho chân bè, sau đó người chơi vẫn cần thử size và cảm nhận thực tế.

1. Nike Tiempo lựa chọn dễ tiếp cận cho người chân bè

Nếu nói đến những dòng Nike có xu hướng thân thiện với bàn chân bè thì Tiempo là cái tên rất đáng chú ý. Nike hiện mô tả Tiempo theo hướng fit tự nhiên, thiên về sự thoải mái và phù hợp với nhiều hình dáng bàn chân hơn so với Mercurial. Đây là một trong những lý do Tiempo thường được nhắc đến khi người chơi hỏi Nike nào phù hợp chân bè. Điểm đáng giá của Tiempo nằm ở cảm giác phần thân giày không ép bàn chân quá mạnh. Những người chơi thiên về chuyền bóng, kiểm soát bóng, đá tiền vệ hoặc phòng ngự thường có xu hướng thích kiểu ôm chân vừa phải này. Với người chân bè, đây là ưu điểm khá lớn bởi bạn vẫn có cảm giác chân nằm chắc trong giày nhưng không phải chịu áp lực quá nhiều ở hai bên.

Đặc biệt, nếu bạn từng mang những đôi giày tốc độ có phom rất thon và thường xuyên bị đau ngón út, bó ngang bàn chân thì Tiempo là một hướng chuyển đổi hợp lý. Không phải cứ giày nhẹ, mỏng và ôm sát mới mang lại cảm giác bóng tốt. Khi bàn chân được đặt trong một chiếc giày phù hợp, việc xử lý bóng đôi khi còn dễ chịu hơn rất nhiều vì người chơi không phải liên tục điều chỉnh bàn chân để tránh đau.

2. Nike Phantom hợp chân bè vừa đến khá bè

Nike Phantom là một lựa chọn khác đáng cân nhắc nếu bạn muốn cảm giác ôm chân hiện đại nhưng vẫn cần khoảng không thoải mái hơn ở phần trước bàn chân. Nike mô tả Phantom theo hướng natural fit, có khả năng thích nghi với nhiều dáng bàn chân hơn. Đây là điểm khiến Phantom dễ tiếp cận với người chân bè vừa. Phantom phù hợp với những người chơi bóng kỹ thuật, tiền vệ công, tiền đạo hoặc cầu thủ thường xuyên phải nhận bóng trong phạm vi hẹp. Người chân bè sẽ quan tâm nhiều đến cảm giác phần trước bàn chân khi đổi hướng và tăng tốc. Nếu mũi giày quá chật, các ngón chân dễ bị ép và cảm giác rất khó chịu sau một trận đấu dài. Phantom có lợi thế ở khả năng ôm theo hình dáng bàn chân thay vì tạo cảm giác bó cứng như một số mẫu speed boot. Tuy nhiên, nếu bạn thuộc nhóm chân bè nhiều hoặc mu bàn chân rất dày thì vẫn nên thử trực tiếp. “Hợp chân bè” không đồng nghĩa với “chân bè nào cũng vừa”. Đây là nguyên tắc cần nhớ khi mua bất kỳ mẫu giày nào.

3. Mizuno Morelia lựa chọn đáng chú ý cho người thích sự mềm mại

Mizuno Morelia từ lâu được nhiều người chơi yêu thích nhờ cảm giác mềm và thiên về sự thoải mái. Những mẫu Morelia sử dụng chất liệu da mềm thường có lợi thế rõ rệt với bàn chân cần nhiều không gian thích nghi. Các dữ liệu về fit giày hiện nay cũng xếp Morelia II vào nhóm những mẫu có forefoot dễ chịu cho chân rộng. Điểm mạnh của Morelia nằm ở cảm giác tự nhiên. Khi bàn chân bè tiếp xúc với upper mềm, phần thân giày có thể thích nghi tốt hơn với đường nét thực tế của bàn chân. Người chơi không có cảm giác bị ép thành một khuôn cố định như khi sử dụng những mẫu có upper quá cứng hoặc phom quá thon. Đây là kiểu giày phù hợp với người thích cảm giác bóng chân thật, ưu tiên sự thoải mái và thường chơi bóng trong thời gian dài. Nếu bạn là người thường xuyên đá phủi từ một đến hai tiếng mỗi trận và bàn chân hay bị đau ở phần ngang, nhóm Morelia đáng để đưa vào danh sách thử đầu tiên.

4. Mizuno Monarcida lựa chọn thực dụng cho chân ngang

Nếu Morelia thiên về cảm giác mềm mại thì Monarcida lại hấp dẫn ở tính thực dụng. Một số mẫu Monarcida được đánh giá là có độ rộng khá dễ chịu, phù hợp với những người không hợp phom giày tốc độ quá thon. Dữ liệu tổng hợp về fit giày cũng đưa Monarcida vào nhóm những lựa chọn đáng cân nhắc cho bàn chân rộng. Điểm đáng quan tâm ở Monarcida là sự cân bằng giữa cảm giác ôm chân và độ thoải mái. Người chơi chân bè không nhất thiết phải tìm một đôi giày thật rộng. Một đôi quá rộng lại khiến chân bị trượt khi đảo hướng. Điều cần tìm là phần trước đủ thoải mái nhưng gót và thân giữa vẫn giữ được bàn chân.

5. New Balance 442 mẫu giày đáng thử nếu ưu tiên độ dễ chịu

New Balance 442 thường được nhắc đến trong nhóm giày phù hợp với chân rộng nhờ định hướng thiết kế khá truyền thống. Đây là kiểu giày phù hợp với người không thích cảm giác bó chặt của các mẫu speed boot hiện đại. Điểm mạnh của 442 nằm ở cảm giác quen chân. Phần thân giày không quá cực đoan theo kiểu ôm sát, vì vậy người chân bè có thêm không gian để các ngón chân hoạt động tự nhiên. Nếu bạn chơi bóng phong trào, đá sân cỏ nhân tạo và ưu tiên sự dễ đi hơn là chạy theo một mẫu giày siêu nhẹ, 442 là cái tên nên thử.

6. Adidas Copa lựa chọn đáng cân nhắc cho người thích phom truyền thống

Trong hệ sinh thái Adidas, Copa là dòng nên được người chân bè quan tâm trước khi nghĩ đến những mẫu thiên về tốc độ. Các hướng dẫn fit giày hiện nay đánh giá Copa Pure IV là điểm bắt đầu đáng thử với người cần phần forefoot dễ chịu hơn, trong khi Copa Mundial nổi bật nhờ chất liệu da truyền thống có khả năng thích nghi với bàn chân. Copa đặc biệt hợp với người thích cảm giác giày bóng đá truyền thống: ôm chân nhưng không quá bó, phần mũi có độ mềm và ưu tiên sự thoải mái. Nếu bạn từng mua những đôi Adidas thiên về tốc độ nhưng cảm thấy phần trước bàn chân hơi chật, chuyển sang Copa có thể đem lại cảm giác khác biệt khá rõ.

• Giày đá bóng Nike Mercurial Superfly – tốt cho tốc độ
• Giày đá bóng Adidas Predator Accuracy – tốt cho sút mạnh
• Giày đá bóng Nike Phantom GX II – tốt cho kiểm soát bóng
• Giày đá bóng Puma Future Ultimate – tốt cho sự linh hoạt

7. Puma King một lựa chọn đáng thử cho người chân bè

Puma King cũng là cái tên thường xuất hiện trong các danh sách giày dành cho bàn chân rộng. Các dữ liệu về hình dáng giày hiện nay xếp Puma King vào nhóm có forefoot khá dễ chịu. King phù hợp với người muốn một đôi giày có cảm giác tự nhiên hơn thay vì ép chân vào một khuôn quá hẹp. Đặc biệt với người chơi thiên về kiểm soát, chuyền bóng và di chuyển thông minh, kiểu fit vừa chân có thể đem lại cảm giác thoải mái trong suốt trận đấu.

8. Joma Top Flex lựa chọn quen thuộc với người chơi sân cỏ nhân tạo

Joma Top Flex cũng thường được xếp vào nhóm giày đá bóng phù hợp với chân rộng. Điểm đáng chú ý là dòng này hướng tới sự mềm mại và thoải mái, khá phù hợp với người chơi bóng phong trào cần một đôi giày dễ đi trong thời gian dài. Với sân cỏ nhân tạo 5–7 người, người chơi thường không cần một đôi giày phải cực kỳ nhẹ theo kiểu thi đấu chuyên nghiệp. Sự thoải mái, độ bám và khả năng thích nghi với bàn chân đôi khi quan trọng hơn. Vì thế Top Flex là lựa chọn đáng cân nhắc nếu bạn đặt sự dễ chịu lên hàng đầu.

Chân bè có nên chọn giày da mềm không?

Câu trả lời thường là có, đặc biệt nếu bạn ưu tiên sự thoải mái. Da mềm có khả năng thích nghi với đường nét bàn chân tốt hơn và thường dễ chịu hơn đối với người có phần ngang bàn chân lớn. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa cứ giày da là chắc chắn hợp chân bè. Phom đế và khuôn giày vẫn là yếu tố quan trọng. Một đôi giày có upper mềm nhưng khuôn quá hẹp vẫn có thể gây đau. Ngược lại, một đôi synthetic được thiết kế với forefoot rộng và vật liệu có độ linh hoạt tốt vẫn có thể mang khá thoải mái. Vì vậy, nên xem chất liệu và phom giày là hai yếu tố đi cùng nhau, không nên chỉ nhìn vào chữ “da” trên thông tin sản phẩm.

Người chân bè có nên mua giày rộng hơn một size?

Đây là sai lầm khá nhiều người mắc phải. Khi cảm thấy bó ngang, nhiều người lập tức tăng một size. Cách này có thể giúp phần ngang rộng hơn một chút nhưng đồng thời làm chiều dài giày dư ra. Khi chạy, bàn chân dễ trượt về phía trước, gót bị nhấc lên và các đầu ngón phải chịu lực nhiều hơn. Thay vì tăng hẳn một size, hãy tìm một mẫu có phom rộng hơn ở đúng size chân của bạn. Nếu bàn chân chỉ bè nhẹ, có thể cân nhắc tăng nửa size ở những mẫu có xu hướng ôm chân, nhưng không nên coi đây là công thức áp dụng cho mọi thương hiệu. Đặc biệt, khi thử giày nên mang đúng loại tất bóng đá mà bạn thường sử dụng. Nike cũng khuyến nghị thử giày cùng loại tất sẽ mang khi chơi để cảm nhận độ ôm thực tế. Một đôi giày vừa chân khi đi chân trần chưa chắc đã vừa khi mang tất thi đấu.

Cách chọn giày đá bóng cho chân bè mà không bị đau

Đừng chỉ quan tâm đến chiều dài bàn chân

Đo chiều dài bàn chân là bước đầu tiên nhưng chưa đủ. Người chân bè nên quan tâm thêm chiều ngang ở phần rộng nhất của bàn chân. Nếu chiều dài đúng size nhưng chiều ngang quá chật thì đôi giày đó vẫn không phù hợp.

Kiểm tra phần mũi giày

Đây là vị trí cần kiểm tra kỹ nhất. Hãy đứng thẳng, mang tất đá bóng và cảm nhận ngón út, ngón cái có bị ép vào thành giày hay không. Nếu chỉ cần đứng vài phút đã thấy đau thì không nên hy vọng rằng chơi bóng một trận sẽ dễ chịu hơn.

Gót phải chắc nhưng không được bó

Một đôi giày cho chân bè không có nghĩa là toàn bộ giày phải rộng. Phần mũi cần có khoảng không hợp lý, nhưng gót vẫn phải giữ chân. Khi chạy hoặc đổi hướng, nếu gót liên tục nhấc lên thì bàn chân sẽ trượt trong giày, gây ma sát và dễ phồng rộp.

Mu bàn chân cao cần chú ý phần lưỡi gà

Nếu bạn vừa chân bè vừa mu cao, những đôi giày cổ liền hoặc cấu trúc ôm sát có thể khiến việc xỏ chân khó khăn. Trong trường hợp này, mẫu có lưỡi gà dễ điều chỉnh thường thuận tiện hơn vì bạn có thể thay đổi độ siết theo mu bàn chân.

Đừng mua giày chỉ vì nhìn đẹp

Màu sắc đẹp, cầu thủ nổi tiếng mang hay thiết kế đang được nhiều người quan tâm đều không quan trọng bằng việc đôi giày có vừa chân hay không. Với người chân bè, một đôi giày ít nổi bật nhưng đi thoải mái trong 90 phút vẫn đáng tiền hơn một đôi rất đẹp nhưng mới đá 30 phút đã đau hai bên bàn chân.

Những dòng giày người chân bè nên cân nhắc kỹ

Không phải những mẫu giày tốc độ đều không dành cho chân bè, nhưng đây thường là nhóm cần thử kỹ nhất. Mercurial của Nike là ví dụ điển hình: Nike mô tả dòng này theo kiểu contoured fit, thiên về dáng ôm và hẹp hơn, trong khi Phantom và Tiempo có cảm giác tự nhiên, rộng rãi hơn. Tương tự, một số mẫu speed boot có thân giày rất mỏng, form thuôn và thiết kế khóa chân mạnh có thể không phải lựa chọn đầu tiên nếu bạn có bàn chân bè nhiều. Adidas F50 cũng được đánh giá là thiên về phom tốc độ, vì vậy nếu chân quá bè thì Copa thường là hướng đáng thử trước. Điều quan trọng là không nên hiểu những nhận định này theo kiểu “chân bè tuyệt đối không được mang giày tốc độ”. Nếu bàn chân chỉ bè nhẹ, bạn hoàn toàn có thể mang một số mẫu speed boot bằng cách chọn đúng size và phiên bản. Vấn đề là nếu ngay từ lúc thử đã có cảm giác bó mạnh ở ngón út hoặc hai bên bàn chân thì không nên cố ép chân thích nghi.

Top lựa chọn theo mức độ chân bè

Chân bè nên chọn giày đế TF hay FG?

Nếu bạn chủ yếu chơi sân cỏ nhân tạo Việt Nam, đặc biệt là sân 5 hoặc 7 người, đế TF thường là lựa chọn thực tế. Tuy nhiên, việc chọn TF hay FG không quyết định trực tiếp đôi giày có hợp chân bè hay không. Hai vấn đề này cần được tách riêng. Phom giày quyết định độ vừa chân, còn loại đế quyết định khả năng tương thích với mặt sân. Bạn có thể có một đôi TF rất hợp chân bè nhưng không phù hợp với sân cỏ tự nhiên. Ngược lại, một đôi FG có phom khá rộng vẫn có thể không phù hợp nếu bạn sử dụng thường xuyên trên sân cỏ nhân tạo có mặt sân cứng. Với người chơi phong trào, nên xác định trước mình thường đá sân nào rồi mới chọn đế. Sau đó mới lọc tiếp những mẫu có phom phù hợp với bàn chân. Làm theo thứ tự này sẽ dễ tìm được đôi giày vừa chân và dùng đúng mục đích hơn.

Giày chân bè có cần thời gian break-in không?

Điều này phụ thuộc nhiều vào chất liệu. Một số loại da mềm có thể cần vài buổi để hoàn toàn ôm theo hình dáng bàn chân. Trong khi đó, nhiều mẫu synthetic hiện đại được thiết kế để mang khá thoải mái ngay từ đầu và không cần quá nhiều thời gian làm quen. Tuy nhiên, “break-in” không có nghĩa là một đôi giày chật sẽ biến thành đôi giày rộng. Nếu ngay lần đầu mang thử bạn đã bị đau nhói ở hai bên bàn chân hoặc ngón út bị ép mạnh, đó có thể là dấu hiệu phom không phù hợp. Đừng cố chịu đau với hy vọng giày sẽ tự thay đổi hoàn toàn.

5 dấu hiệu cho thấy đôi giày đang quá chật với chân bè

• Ngón út liên tục bị ép vào thành giày.
• Hai bên bàn chân nóng rát chỉ sau thời gian ngắn.
• Mu bàn chân bị tê khi buộc dây.
• Phần mũi chật dù chiều dài giày vẫn còn khoảng trống.
• Chân đau nhiều hơn khi chạy và đổi hướng so với lúc đứng yên.

Nếu gặp từ hai dấu hiệu trở lên, bạn nên xem lại phom giày trước khi nghĩ đến việc thay đổi kỹ thuật buộc dây hoặc cố sử dụng thêm. Một đôi giày đá bóng đúng form phải giúp bàn chân ổn định nhưng vẫn cho phép các ngón chân có không gian tự nhiên.

Top giày đá bóng cho chân bè dễ đi nhất nên chọn mẫu nào?

Nếu cần rút gọn danh sách, Nike Tiempo là một trong những lựa chọn đáng cân nhắc nhất nếu bạn thích Nike nhưng có bàn chân bè. Nike Phantom phù hợp với người muốn cảm giác hiện đại, ôm chân nhưng vẫn cần forefoot dễ chịu. Mizuno Morelia đáng chú ý nếu bạn ưu tiên sự mềm mại và cảm giác chân tự nhiên. Mizuno Monarcida phù hợp với người cần một lựa chọn thực dụng, dễ tiếp cận. New Balance 442, Adidas Copa, Puma King và Joma Top Flex cũng là những cái tên nên nằm trong danh sách thử nếu bạn thường xuyên gặp vấn đề với giày chật ngang.

Điều quan trọng nhất vẫn là đừng chọn giày chỉ dựa trên tên dòng sản phẩm. Cùng một dòng có thể có nhiều phiên bản, nhiều chất liệu và nhiều loại đế khác nhau nên cảm giác trên chân cũng có thể khác. Một mẫu được đánh giá là hợp chân bè chỉ nên xem như điểm bắt đầu để lựa chọn, còn quyết định cuối cùng vẫn phải dựa trên hình dáng bàn chân, chiều dài, chiều ngang, mu chân và sân chơi thực tế.

Câu hỏi thường gặp về giày đá bóng cho chân bè

Chân bè nên chọn giày đá bóng rộng hay ôm chân?

Nên chọn giày ôm chân vừa phải nhưng không bó. Nếu giày quá rộng, chân sẽ trượt khi chạy và đổi hướng. Nếu quá chật, bàn chân dễ đau, tê và phồng rộp. Mục tiêu là phần gót được giữ chắc, phần giữa ôm ổn định và phần trước có đủ không gian để ngón chân hoạt động tự nhiên.

Chân bè có nên chọn Nike Mercurial không?

Mercurial có xu hướng ôm và thuôn hơn nên không phải lựa chọn đầu tiên cho người chân bè nhiều. Nếu chân chỉ bè nhẹ, vẫn có thể thử nhưng nên đặc biệt chú ý phần ngang bàn chân. Nike hiện định hướng Phantom và Tiempo theo kiểu fit tự nhiên hơn, phù hợp với nhiều dáng chân hơn.

Nike Tiempo hay Nike Phantom hợp chân bè hơn?

Nếu ưu tiên sự thoải mái và phom tự nhiên, Tiempo thường là lựa chọn an toàn hơn. Nếu bạn thích cảm giác hiện đại, xử lý bóng kỹ thuật và vẫn muốn phần forefoot dễ chịu, Phantom là phương án rất đáng thử. Người chân bè nhiều nên ưu tiên thử cả hai thay vì quyết định chỉ dựa trên tên dòng.

Giày da có phải luôn tốt hơn cho chân bè?

Không phải lúc nào cũng vậy. Da mềm thường có lợi thế về khả năng thích nghi với bàn chân, nhưng phom đế vẫn rất quan trọng. Một đôi giày da nhưng khuôn quá hẹp vẫn có thể gây đau. Ngược lại, một mẫu synthetic có phom rộng và upper linh hoạt vẫn có thể mang rất dễ chịu.

Chân bè có nên tăng một size giày đá bóng?

Không nên tự động tăng một size chỉ vì chân bè. Hãy tìm đúng mẫu có phom rộng trước. Nếu tăng size quá nhiều, phần mũi sẽ dài, chân dễ trượt và giảm độ ổn định. Trong một số trường hợp chân bè nhẹ, tăng nửa size có thể là phương án phù hợp, nhưng cần thử thực tế và xem bảng size của từng thương hiệu.

Làm sao biết giày đá bóng có hợp chân bè hay không?

Hãy mang tất đá bóng, xỏ giày và đứng ở tư thế tự nhiên. Kiểm tra phần ngón út, hai bên bàn chân, mu bàn chân và gót. Sau đó thử đi bộ, chạy nhẹ và đổi hướng. Nếu chân được giữ chắc nhưng không có điểm nào bị ép đau thì đó là dấu hiệu khá tốt.

• Giày đá bóng Nike Mercurial Superfly – tốt cho tốc độ
• Giày đá bóng Adidas Predator Accuracy – tốt cho sút mạnh
• Giày đá bóng Nike Phantom GX II – tốt cho kiểm soát bóng
• Giày đá bóng Puma Future Ultimate – tốt cho sự linh hoạt

Chọn giày đá bóng cho chân bè dễ đi không khó nếu bạn hiểu bàn chân của mình trước khi nhìn vào thương hiệu hay màu sắc. Hãy ưu tiên những mẫu có forefoot thoải mái, upper có khả năng thích nghi tốt, phần gót giữ chân chắc và đặc biệt là không ép ngón út. Với người chân bè, Tiempo, Phantom, Morelia, Monarcida, 442, Copa, King và Top Flex là những hướng lựa chọn đáng tham khảo. Quan trọng nhất vẫn là thử đúng size, mang cùng loại tất khi thi đấu và đừng cố ép chân vào một đôi giày chỉ vì mẫu đó đang được nhiều người sử dụng. Một đôi giày đá bóng tốt không nhất thiết phải là đôi đắt nhất hay nhẹ nhất. Với người chân bè, đôi giày đáng tiền nhất thường là đôi có thể đi hết trận mà bạn không phải nghĩ đến đôi chân của mình. Khi bàn chân được thoải mái, bạn sẽ tự nhiên chạy tốt hơn, đổi hướng tự tin hơn và tập trung hoàn toàn vào trận đấu thay vì cứ vài phút lại phải nghĩ xem “sao hôm nay chân mình đau thế”.