Chân 23cm đi giày size bao nhiêu? Bảng quy đổi size giày đá bóng

Chân 23cm đi giày size bao nhiêu? Bảng quy đổi size giày đá bóng chuẩn nhất 2026

Nhiều người khi mua giày online thường băn khoăn chân 23cm đi giày size bao nhiêu để vừa vặn và mang lại cảm giác thoải mái nhất khi thi đấu. Trên thực tế, cùng chiều dài bàn chân 23cm nhưng mỗi thương hiệu như Nike, Adidas, Mizuno hay Puma lại sử dụng khuôn giày (Last) và bảng quy đổi size khác nhau. Vì vậy nếu chỉ nhìn vào số size mà không tham khảo chiều dài bàn chân thì rất dễ chọn nhầm, khiến giày quá chật hoặc quá rộng.

Trong bài viết dưới đây, Dongsport sẽ hướng dẫn chi tiết cách xác định size giày đá bóng cho chân 23cm, bảng quy đổi size của từng thương hiệu nổi tiếng, cách đo chân chính xác và những kinh nghiệm hữu ích giúp bạn lựa chọn được đôi giày phù hợp nhất.

• Giày đá bóng Nike Mercurial Superfly – tốt nhất cho tốc độ
• Giày đá bóng Adidas Predator Accuracy – tốt nhất cho sút mạnh
• Giày đá bóng Nike Phantom GX II – tốt nhất cho kiểm soát bóng
• Giày đá bóng Puma Future Ultimate – tốt nhất cho sự linh hoạt

Chân 23cm đi giày size bao nhiêu?

Theo bảng quy đổi quốc tế, bàn chân dài khoảng 23cm sẽ tương đương size từ EU 37 đến EU 38.5 tùy từng hãng sản xuất. Đây là khoảng size khá phổ biến đối với người có bàn chân nhỏ, học sinh, sinh viên hoặc nữ giới yêu thích đá bóng. Tuy nhiên, bạn không nên lựa chọn giày chỉ dựa trên size EU. Mỗi thương hiệu đều có sự khác biệt về thiết kế form giày. Có những dòng được làm ôm sát để tăng cảm giác bóng, trong khi một số mẫu lại hướng đến sự thoải mái khi thi đấu trong thời gian dài. Nếu bạn thường xuyên chơi bóng trên sân cỏ nhân tạo, việc chọn đúng size giày đá bóng sẽ giúp hạn chế đau chân, giảm nguy cơ phồng rộp và mang lại cảm giác xử lý bóng chính xác hơn.

Bảng quy đổi size giày đá bóng cho chân 23cm

Chiều dài bàn chân	Size EU	Size US	Size UK
22.8 cm	37	5	4.5
23.0 cm	37.5 – 38	5.5	5
23.3 cm	38.5	6	5.5

Bảng trên chỉ mang tính tham khảo vì mỗi hãng sẽ có cách thiết kế khuôn giày khác nhau. Trước khi quyết định mua, bạn nên kiểm tra bảng size riêng của từng thương hiệu để đảm bảo lựa chọn chính xác nhất.

Chân 23cm đi giày Nike size bao nhiêu?

Nike là thương hiệu có form giày khá ôm, đặc biệt trên các dòng Mercurial Vapor và Mercurial Superfly. Vì vậy người có bàn chân bè thường cảm thấy hơi chật nếu chọn đúng size. Đối với chiều dài bàn chân khoảng 23cm, đa số người chơi sẽ phù hợp với size khoảng EU 37.5 đến EU 38. Nếu bạn thích cảm giác ôm sát để tăng khả năng kiểm soát bóng thì có thể chọn đúng size. Ngược lại, nếu bàn chân bè hoặc thường mang tất chống trượt dày thì nên tăng thêm nửa size. Những mẫu Nike Academy TF, Nike Pro TF hay Nike Elite TF đều có độ ôm tương đối cao nên việc thử theo bảng size của hãng sẽ giúp hạn chế tình trạng đau mũi chân khi thi đấu.

Chân 23cm đi giày Adidas size bao nhiêu?

So với Nike, giày Adidas thường có phần mũi giày rộng hơn ở nhiều dòng sản phẩm. Điều này giúp người chơi cảm thấy thoải mái hơn khi chạy tốc độ hoặc thi đấu liên tục trong nhiều giờ. Với chiều dài chân 23cm, người dùng thường sẽ phù hợp với size khoảng EU 38 hoặc EU 38⅔ tùy từng dòng F50, Predator hay Copa Pure. Nếu bạn yêu thích cảm giác vừa chân nhưng vẫn có khoảng trống nhỏ ở phần đầu mũi để các ngón chân hoạt động linh hoạt thì Adidas là một lựa chọn rất đáng cân nhắc.

Chân 23cm đi giày Mizuno size bao nhiêu?

Mizuno nổi tiếng với form giày phù hợp bàn chân châu Á. Những dòng như Morelia Neo, Alpha hay Monarcida đều mang lại cảm giác ôm vừa phải và không quá bó như nhiều mẫu giày tốc độ khác. Người có chiều dài bàn chân 23cm thường sẽ lựa chọn size từ EU 37.5 đến EU 38.5 tùy từng dòng sản phẩm. Nếu bạn sở hữu bàn chân bè thì Mizuno là một trong những thương hiệu rất đáng cân nhắc vì thiết kế khá dễ mang ngay từ những buổi sử dụng đầu tiên.

Chân 23cm đi giày Puma size bao nhiêu?

Puma là thương hiệu được nhiều cầu thủ yêu thích nhờ thiết kế hiện đại, trọng lượng nhẹ và cảm giác mang linh hoạt. Các dòng Future, Ultra hay King đều có sự khác biệt nhất định về form giày, tuy nhiên nhìn chung Puma sở hữu khuôn giày cân bằng giữa độ ôm và sự thoải mái. Đối với người có chiều dài bàn chân 23cm, size phù hợp thường dao động từ EU 37.5 đến EU 38. Nếu bạn có bàn chân bè hoặc phần mu chân cao, nên cân nhắc tăng thêm 0.5 size để hạn chế cảm giác bó ở hai bên má bàn chân trong những trận đấu kéo dài. Một ưu điểm của giày đá bóng Puma là phần upper thường khá mềm sau vài buổi sử dụng. Vì vậy, nếu chọn đúng size theo bảng quy đổi của hãng, đôi giày sẽ nhanh chóng ôm theo hình dáng bàn chân và mang lại cảm giác mang rất dễ chịu.

Cách đo chân 23cm chính xác trước khi mua giày đá bóng

Việc xác định đúng chiều dài bàn chân là bước quan trọng nhất khi chọn size giày đá bóng. Chỉ cần sai lệch vài milimet cũng có thể khiến bạn lựa chọn nhầm size, đặc biệt đối với những mẫu giày tốc độ có form ôm sát.

Bước 1: Chuẩn bị dụng cụ

Bạn chỉ cần chuẩn bị một tờ giấy A4, bút chì hoặc bút bi và một chiếc thước có chia vạch milimet.

Bước 2: Đặt bàn chân lên giấy

Đặt tờ giấy trên nền phẳng, đứng thẳng bằng cả hai chân rồi đặt bàn chân lên giấy. Không nên ngồi khi đo vì trọng lượng cơ thể lúc đó không dồn xuống bàn chân khiến kết quả ngắn hơn thực tế.

Bước 3: Đánh dấu chiều dài bàn chân

Dùng bút đánh dấu vị trí gót chân và đầu ngón chân dài nhất. Sau đó sử dụng thước đo khoảng cách giữa hai điểm vừa đánh dấu.

Bước 4: Cộng thêm khoảng dự phòng

Khi mua giày đá bóng, bạn nên cộng thêm từ 0.5 đến 1cm để tạo khoảng trống cho các ngón chân khi chạy và đổi hướng. Đây là khoảng cách được nhiều hãng giày khuyến nghị nhằm mang lại cảm giác thoải mái nhưng vẫn đảm bảo khả năng kiểm soát bóng.

Những sai lầm thường gặp khi chọn size giày đá bóng

Chỉ nhìn vào size cũ

Rất nhiều người có thói quen mua đúng size đôi giày trước đây mà không kiểm tra bảng size của thương hiệu mới. Điều này dễ dẫn đến việc chọn nhầm bởi Nike, Adidas, Mizuno hay Puma đều sử dụng khuôn giày khác nhau.

Không đo lại chiều dài bàn chân

Kích thước bàn chân có thể thay đổi theo thời gian, đặc biệt ở học sinh hoặc người thường xuyên luyện tập thể thao. Vì vậy, trước mỗi lần mua giày mới, bạn nên đo lại chiều dài bàn chân để có kết quả chính xác nhất.

Chọn giày quá chật

Nhiều người nghĩ rằng giày càng ôm thì cảm giác bóng càng tốt. Tuy nhiên nếu đôi giày quá chật, các ngón chân sẽ bị ép sát vào nhau, gây đau mũi chân, phồng rộp và ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng di chuyển.

Chọn giày quá rộng

Ngược lại, một đôi giày quá rộng sẽ khiến bàn chân bị trượt bên trong khi tăng tốc hoặc đổi hướng. Điều này làm giảm khả năng kiểm soát bóng và tăng nguy cơ lật cổ chân trong quá trình thi đấu.

Kinh nghiệm chọn size giày đá bóng cho từng kiểu bàn chân

Bàn chân bè

Nếu bạn có bàn chân bè, hãy ưu tiên những dòng giày có form rộng như Mizuno Morelia, Adidas Copa hoặc Puma Future. Đồng thời nên cân nhắc tăng thêm 0.5 size nếu cảm thấy phần ngang bàn chân quá ôm.

Bàn chân thon

Người có bàn chân nhỏ và thon sẽ phù hợp với các dòng Nike Mercurial, Adidas F50 hoặc Mizuno Alpha. Những mẫu giày này mang lại cảm giác ôm sát giúp rê bóng và tăng tốc hiệu quả.

Bàn chân mu cao

Đối với người có mu chân cao, nên ưu tiên những đôi giày sử dụng chất liệu upper mềm, có khả năng co giãn tốt. Đồng thời tránh chọn những mẫu có form quá thấp ở phần mu để hạn chế cảm giác đau khi buộc dây.

Mẹo mua giày đá bóng online đúng size

• Luôn đo lại chiều dài bàn chân trước khi đặt mua.
• Đối chiếu bảng size riêng của từng thương hiệu thay vì chỉ nhìn size EU.
• Đọc đánh giá của người đã sử dụng để biết form giày rộng hay hẹp.
• Nếu phân vân giữa hai size, hãy ưu tiên lựa chọn theo đặc điểm bàn chân thay vì chỉ dựa vào chiều dài.
• Nên lựa chọn cửa hàng có chính sách hỗ trợ đổi size để yên tâm hơn khi mua online.

Khi áp dụng những kinh nghiệm trên, việc lựa chọn size giày đá bóng cho chân 23cm sẽ trở nên đơn giản hơn rất nhiều. Một đôi giày vừa vặn không chỉ giúp bạn thi đấu tự tin mà còn giảm đáng kể nguy cơ đau chân và chấn thương trong quá trình vận động.

Câu hỏi thường gặp về chân 23cm và size giày đá bóng

1. Chân 23cm đi giày đá bóng size bao nhiêu là chuẩn?

Với chiều dài bàn chân khoảng 23cm, bạn thường sẽ phù hợp với size từ EU 37.5 đến EU 38.5. Tuy nhiên đây chỉ là mức tham khảo vì mỗi thương hiệu đều có bảng quy đổi và khuôn giày khác nhau. Trước khi mua, bạn nên đối chiếu bảng size của Nike, Adidas, Mizuno hoặc Puma để lựa chọn chính xác hơn.

2. Chân 23cm có nên tăng thêm 0.5 size không?

Nếu bạn có bàn chân bè, mu chân cao hoặc thường xuyên sử dụng tất chống trượt dày thì nên tăng thêm khoảng 0.5 size. Điều này giúp đôi chân có thêm không gian khi di chuyển, giảm cảm giác đau mũi chân và hạn chế phồng rộp trong quá trình thi đấu.

3. Chân 23cm đi giày Nike và Adidas có cùng size không?

Không hoàn toàn giống nhau. Nike thường có form ôm hơn Adidas nên nhiều người sẽ phải tăng thêm nửa size khi sử dụng giày Nike. Trong khi đó, nhiều dòng Adidas như Copa Pure hoặc Predator có thiết kế rộng rãi hơn, phù hợp với người có bàn chân bè.

4. Chân 23cm đi giày Mizuno có cần tăng size không?

Đa số các dòng Mizuno được thiết kế dành cho bàn chân châu Á nên form khá vừa vặn. Nếu bàn chân bình thường, bạn có thể chọn đúng size theo bảng quy đổi. Trường hợp chân bè hoặc thích cảm giác thoải mái hơn thì có thể tăng thêm 0.5 size.

5. Chân 23cm đi giày sân cỏ nhân tạo và sân cỏ tự nhiên có khác size không?

Thông thường bạn vẫn có thể sử dụng cùng một size. Tuy nhiên một số mẫu giày FG hoặc AG có form ôm hơn giày TF nên hãy kiểm tra bảng size riêng của từng dòng sản phẩm trước khi quyết định mua.

6. Làm thế nào để đo chiều dài bàn chân chính xác?

Hãy đứng thẳng trên tờ giấy A4, đánh dấu từ gót chân đến đầu ngón chân dài nhất rồi sử dụng thước để đo. Nên đo vào buổi chiều hoặc tối vì đây là thời điểm bàn chân giãn nở gần với kích thước khi vận động thực tế.

7. Có nên chọn giày đá bóng rộng hơn chân không?

Bạn chỉ nên để thừa khoảng từ 0.5 đến 1cm ở phần mũi giày. Nếu đôi giày quá rộng, bàn chân sẽ bị trượt khi đổi hướng hoặc tăng tốc, ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng kiểm soát bóng.

8. Giày đá bóng quá chật có ảnh hưởng gì không?

Giày quá chật sẽ gây đau các đầu ngón chân, phồng rộp, tê bàn chân và làm giảm khả năng xử lý bóng. Trong thời gian dài, việc sử dụng giày không đúng size còn có thể làm biến dạng móng chân và tăng nguy cơ chấn thương.

9. Vì sao cùng chân 23cm nhưng mỗi hãng lại đi một size khác nhau?

Mỗi thương hiệu đều sử dụng khuôn giày (Last) riêng. Ngoài ra chất liệu upper, độ dày lớp lót và thiết kế phần mũi giày cũng khác nhau, khiến size giữa các hãng không hoàn toàn giống nhau dù cùng chiều dài bàn chân.

10. Mua giày đá bóng online cần lưu ý điều gì?

Hãy đo lại chiều dài bàn chân trước khi đặt mua, tham khảo bảng size của từng hãng, đọc đánh giá của người đã sử dụng và ưu tiên những cửa hàng hỗ trợ đổi size. Đây là cách giúp bạn hạn chế tối đa việc mua phải đôi giày không phù hợp.

11. Chân 23cm có nên chọn giày ôm sát để đá bóng không?

Giày đá bóng nên ôm vừa bàn chân nhưng không gây đau hoặc chèn ép các ngón chân. Một đôi giày vừa vặn sẽ mang lại cảm giác bóng tốt hơn đồng thời vẫn đảm bảo sự thoải mái trong suốt trận đấu.

12. Chân 23cm phù hợp với những dòng giày đá bóng nào?

Người có chiều dài bàn chân 23cm có thể lựa chọn nhiều mẫu giày như Nike Mercurial, Adidas Predator, Adidas F50, Mizuno Alpha, Mizuno Morelia, Puma Ultra hoặc Puma Future. Quan trọng nhất vẫn là chọn đúng size theo bảng quy đổi của từng thương hiệu.

• Giày đá bóng Nike Mercurial Superfly – tốt nhất cho tốc độ
• Giày đá bóng Adidas Predator Accuracy – tốt nhất cho sút mạnh
• Giày đá bóng Nike Phantom GX II – tốt nhất cho kiểm soát bóng
• Giày đá bóng Puma Future Ultimate – tốt nhất cho sự linh hoạt

Hy vọng bài viết đã giúp bạn giải đáp chi tiết câu hỏi chân 23cm đi giày size bao nhiêu cũng như hiểu rõ cách lựa chọn size giày đá bóng phù hợp với từng thương hiệu. Việc xác định đúng chiều dài bàn chân, đối chiếu bảng size và hiểu đặc điểm form giày của Nike, Adidas, Mizuno hay Puma sẽ giúp bạn dễ dàng tìm được đôi giày mang lại cảm giác vừa vặn nhất.